終了！
体脂肪率１６．３％になり、内臓脂肪レベルも９。
トレーナーにも「すごい！！」と拍手でほめてもらい、
ま、なんとか、合格でしょう。
ということで３週間の食事制限終了。
週末に、カレーの会があったり、
ホームパーティがあったりしたのですこし食べてたんだけど、
じつはそれもかなーり控えていたものだから、
まだダイエット明けな気がしない。
やはり自主的にポジティブに行こうじゃないの。
さあ何を食べようか。
やっぱり「うちの食堂」と勝手に呼んでる
トラットリア・マンジャペッシェでしょう。
なぜ「うちの食堂」かというと
近所というだけでなく、
週末のランチのＬＯが３時なので、
寝坊してもぜんぜん大丈夫なのです。便利。
「九十九島の姫牡蛎が入ってますよ」
ということで、
牡蛎の炭火焼き、牡蛎のフリット、
牡蛎とルッコラのパスタ。
野菜が足りないな、ミックスサラダください。
えーっと、最後はやっぱり比内鳥の辛味焼き。
最後にいちごのパンナコッタとナッツのタルト。
‥‥食った！！！
じつはどうやらちょっと
栄養が不足していたらしく
フラフラしてたんで、
思い切って糖質も脂質も入れました。
ところでこの食堂で「男の料理教室」があるという。
あの絶品のバーニャカウダのつくりかたを
教えてくれるという！
行こうかな行こうかな。
ぼくは料理はすべて自己流なので
ちょっと勉強してみたい気がしていたのです。
申し込むかどうか悩みちゅう。
さてたくさん食べてすっかりゴキゲンになり
ローゼンダールを扱うシステムキッチン屋や
タンタンショップを覗きつつ
表参道まで歩いて、
途中へんな裏道で袋小路に入ったりしつつ
先週も行ったじゃないかのコルソコモ。
しまった！ コルソコモに行くのに
でかでかと「コルソコモ」とプリントされた
ジーンズをはいていくのって、
ちょっとはずかしいですね‥‥
民族衣裳着てその国に行くみたいで。
ま、いっか。
地下のジュンヤワタナベで、丸襟の、ポリエステルの、
ジップアップの、なのにポロシャツ！ という
なんだかめずらしくてかわいいものを、
とんでもなくかわいいものを、
もうたまんないかわいいものを、
見つけてしまいました‥‥
丸襟のポロなんて、おれが着ないで誰が着る！！
しかもどうだどうだまいったかのＳサイズ。
（Ｓなのにやたらでかい、というだけの話なんだが）。
ご購入。財布が泣く。きゅうきゅう。
地下鉄で新宿に出て、バーニーズ。
ここを上からざーっと見ると、なんていうのかな、
「ああ、いまこうなんだ」というのがわかるんで
おもしろいんですよ。手はまず出さないけど。
唯一ご用達になっているのが１Ｆのせっけん売り場。
AESOPのコンディショナーとせっけんを補充。
会計をしていたら、なんかものすごくいいという
男性むけのオイルが出ましたというセールストークを浴びる。
アフターシェーブがわりにおすすめです、と。
「でも、ひげそりも水だけで済んじゃうし
そのあとなんにもつけないし、
すごく丈夫なんですけどねえ」
と言ったら本気で驚かれつつ、
「でも、このオイルは肌から体に吸収され、
血管をかけめぐるのです！
そしてそれがよい香りとなってまた出てきます！
しかも老廃物を排除してくれるんです！
リフトアップにも効果があるんですよ！
ほんとうにすごいので薬品扱いで輸入されるのです！」
‥‥と、ほんとかよ、なくらいの熱いセールストーク。
訪問販売ならぜったい信じない。
でもバーニーズで美女に言われると「ありかも？」と思う。
試しに‥‥というので美女店員に顔に塗ってもらい、
ちいさなサンプルをもらう。
たいへんよい匂い。たしかにいい匂い。
その後歩いてみたら、ものすごく顔が爽快。
へえ、これ、たしかによさそう。
サンプル使い終わるまでそう思えてたら買おうかな。
伊勢丹に進み、メンズ館の「コーナー」に寄ると、
カワモト店長が『Say Hello!』を読んでたまんなくなり
犬を飼いたくなってしょうがなくなって
フレンチブルドッグを見に行ったら
１ぴき６０万円もして諦めました‥‥
でも犬と暮らしたくて暮らしたくてしょうがありません、
と、なんだか洋服とはぜんぜん関係ない話を
いっしょうけんめいしてくれる。
うれしい。
でも奥さんも働いてるし、賃貸だし、
ほんとうは現実的じゃないんですけどね‥‥
とあきらめムードが気の毒。
そういうときにこそ『Say Hello!』をどうぞ。
もっと人に言ってね！！！
と念押しして、くつしたを一足買って去りました。
地下。とうめんの食材を購入。
この時期の食品売り場では、
お歳暮の余りをバラして単品でセールしたりするんだよな、
と思ってうろうろしたら（ばばぁみたいだな）、ワゴン発見。
いいグレープシードオイルが安い！
いいオリーブオイルが安い！ チャンス！
いつもの食材に加えて、
そんなのもまとめ買いしたりしたもんだから重い！
家に戻って両手に荷物をかかえたまま体重計に乗ってみたら
なんと９３．５キロでした。
２３キロ増えると、こうなるわけだな。
このくらいの体重のともだちを思い出す。
あいつ、こんな荷重に耐えてるのか？！
えらい、と思うのは間違いだろう。
ていうか食材買いすぎだろう。
いったん荷物を置きに帰宅してからタワレコ。
ポイントがたまってたので
Conde Nast Travellerと
portfolio誌に交換してもらいました。
なんか、消費な一日。