あわわわ、75キロ超えてるよ〜。
ということがジムでばれ、
4／18の健康診断に向けて食事制限を始めさせられた。
きょうの数値を書いておこう。
家で量ったら１キロ減ってたけど着衣量かな。
●体重 73.9kg（目標は69キロ）
●体脂肪率 18.1％（目標は15％）
●筋肉量 57.4kg
●骨量 3.1キロ
●基礎代謝量 1687kcal
●内臓脂肪レベル 11
●体水分量 44.3kg
それからまったく関係ないですが
「なるトモ！」が東京での放送終了で悲しい。
朝のゆるゆる時間にぴったりだったんだけどな〜。